J’APPRIVOISE MES EMOTIONS !

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Catégorie , , SKU: 9791036305733

Description

Résumé :

Quand quelque chose t’énerve, tu es plutôt Hulk ou Zen Attitude ? Préfères-tu mentir plutôt que de révéler quelque chose dont tu as honte ? Es-tu plutôt ‘jaloux’ ou ‘je m’en fiche’ ? Colère, jalousie, honte, fierté, tristesse… Comment bien vivre avec toutes ces émotions qui bouillonnent à l’intérieur ? Au fil de dix tests et dix pages de jeux et activités (une tête à humeur, des postures de yoga, construire une boîte à colère, etc.), ce nouveau ‘cahier pour bien grandir’ dresse un inventaire de quelques-unes de nos émotions et donne des clés pour mieux les apprivoiser.
Car c’est en comprenant ses émotions qu’on les régule mieux, puis qu’on arrive à les utiliser de manière positive et même… à les partager avec les autres ! Un cahier parental clôt l’ouvrage en ébauchant quelques pistes de conseils pour les adultes.

Informations complémentaires

Poids 360 g
Dimensions 190 × 260 mm
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